自分の手でハマム風呂を作ります。ターンキーハマムバス建設技術

後にトルコ人によって成功裏に改良されたローマ人のユニークな発明であるハマムは、他のより有名なタイプの風呂に徐々に取って代わり、「風呂の伝統の地理」を拡大しています。そして、トルコ式バスの主な競争相手であるロシア式とフィンランド式のスチームルームは、依然として主要な地位に劣っていませんが、多くの人が、より柔らかく、しかしそれ以上に癒しの蒸気であるトルコ式バスで自分を甘やかすことを真剣に考えています。トルコ式風呂の配置のいくつかのニュアンス、特に蒸気の供給と沸騰したお湯の大桶の設置のプロセスを考慮に入れて、建設に1〜3か月を費やすと、ハマムは驚くほど非常に便利な追加になりますハウジング。ハマムの特徴であるしっとりとした柔らかく温かい蒸気を得るには、トルコ式風呂の設計のすべての段階を正確に追跡するだけでなく、適切な材料と設備を選択することも重要です。東部スチームルームの配置の原則は何世代にもわたって維持されており、建築材料の豊富な品揃えを考えると、自分の手でハマムプロジェクトを実施することは難しくありません。これを支援するために、この記事では、ハマムの構築中に発生するすべての質問に答えます。.

トルコ風呂ハマムが便利なのはなぜですか？?

スチームルームの癒しの特性は、医学に直接関係するものを含む古代の科学者の作品で最初に説明されました-偉大な科学者であり医師であるヒポクラテスは、彼の有名な言葉で「私に熱を与えてください、そして私はどんな病気も治します」初めて入浴手順の治癒特性を高く評価しました…お風呂は体を癒す衛生的な施術を目的としていますが、お風呂の儀式は国によって異なって認識されています。この点で、さまざまな国で、風呂は徐々に独自の特徴を獲得し、それは今日まで生き残っています。これらの特徴には、デザインの独創性、暖房の方法、入浴の儀式に対する態度、その実施方法が含まれます。たとえば、ローマ風呂は多くの部屋が特徴で、日本の風呂風呂はハーブを注入したお湯で満たされた樽であり、フィンランド式サウナは110〜150度までの高温が特徴であり、トルコ式ハマムは適度な温度レジームと組み合わせたソフトスチームの治癒効果。.

ハマムの利点とその体への利点は何ですか?

温度が150度に達する可能性があるフィンランド式風呂とは異なり、ハマムの温度は通常50度を超えません。温度の不足は、高温多湿と熱い石の棚による追加の加熱によってうまく補われます。アロマオイル、石鹸のピーリング、香りのよいオリエンタルティーでマッサージすると、リラックスして忘れられない喜びを味わうことができます。.

トルコ風呂は、すべての体のシステムにプラスの効果があります。

• 臓器としての皮膚 -トルコのスチームバスでの最初の主な曝露ターゲットの1つ：低温と高湿度の影響により、毛穴の集中的な開口と脂性肌のクレンジング、および乾燥肌の良好な水分補給と引き締めがあります;
• 循環系 また、トルコ式風呂の柔らかい蒸気の影響下にあり、血液循環を正常化および強化するのに役立ち、その結果、停滞が発生します。
• 呼吸器系：湿気の多い空気と天然素材で作られた暖かいラウンジャーのおかげで、全身が深く加熱され、慢性呼吸器疾患（鼻炎、気管支炎、扁桃炎）を取り除くのに役立ち、風邪の予防にもなります。
• 筋骨格系：ハマムは、関節炎、関節症、骨軟骨症などの病気に役立ちます。スポーツをした後にスチームルームを訪れると、スチームルームのプラスの効果が特に顕著になります。
• 泌尿器系：ハマムの特定の微気候の影響下で発生する激しい発汗により、腎臓への負荷が減少します。
• 神経系：トルコ風呂に定期的に訪れると、不眠症や不安を永遠に忘れることができます。ハマムを訪れた後は、肉体的にだけでなく精神的にも浄化し、アロマオイルを使用することでリラックスして体のストレス耐性を高めることができます。

重要! トルコ風呂のすべての利点にもかかわらず、ハマムを訪問するための禁忌についていくつかの言葉を言う必要があります。ロシア風呂とは異なり、それらの数ははるかに少ないですが、それらはまだ存在しており、考慮する必要があります。専門家は、静脈瘤、高血圧、癌、喘息、および内臓の炎症性疾患に苦しむ人々のためにハマムを訪れることをお勧めしません.

DIYハマムプロジェクト：特徴的な機能

トルコ式風呂の建設は複雑な多段階のプロセスですが、これは自分の風呂の所有者になろうとする人々を止めるものではありません。これは現代人の住宅の不可欠な属性です。古典的なトルコ式バスは多くの部屋で構成される部屋ですが、伝統的なハマムを構築する手間がかかるため、専門家はスチームルームやテクニカルルーム、さらにリラクゼーションルームを追加したより快適な部屋などの予算オプションを開発しました。モダンなハマムの配置では、広い面積を必要としないため、アパート内にうまく収容できます.

伝統的なハマムとロシア式風呂を比較すると、いくつかの違いがあります。

• ハマムを仕上げるための主な材料として天然石が使用されており、ロシアのスチームルームで一般的な木材ではありません。古典的なハマムを飾るために天然大理石が使用され、装飾用インサートとして半貴石のミネラルオニキスが使用されました。
• ヒーターは、ロシア式バスの発熱体として使用されています。これは、スチームルームに直接配置されたストーブです。ハマムの伝統的なロシア式バスとは対照的に、すべての飛行機の均一な加熱は、特別に設備された技術室の蒸気室の外にある高温蒸気のために実行されます。.
• ハマムプロジェクトには、スチームルームと機器を収容するように設計された技術室の2つの部屋の配置が含まれます。同時に、広い面積を必要としないため、アパート内でもハマムを設置できます.

重要! トルコのスチームルームを設計するときは、1平方の面積を持つ小さな技術室を検討してください。 m、スチームルームから15m以内にあります。機器の設置が必要になります.

ハマムの配置：部屋の要件

トルコ式バスを「ゼロから」手配する必要があるか、既製の部屋を使用するかどうかに関係なく、いくつかの特定の要件に準拠することが重要です。

• 伝統的なハマムを装備するには、少なくとも4つの部屋を用意する必要があります。スチームルーム（ハラ）、シャワールーム、休憩室、技術室です。
• 床、壁、天井を含むハマムのすべての表面は、その後の天然素材でのクラッディングに備えて準備する必要があります。

重要! ハマムを構築する過程で、専門家は燃えがらブロックまたはレンガを使用することをお勧めします。トルコ式風呂の建設が木造住宅で行われる場合、すべての表面の追加処理を行う必要があります。.

• ハマムプロジェクトを開発するときは、排水と換気システムを提供することが重要です。
• 特別な形状と少なくとも2.5メートルの天井の高さ.

重要! ハマムの際立った特徴は、ドーム型の天井です。これは、歴史的建造物への賛辞であるだけでなく、入浴手順の本格的な受け入れの不可欠な部分でもあります。建築上の特徴により、天井に結露した結露が壁を流れ落ち、入浴中の方の頭に落ちるのを防ぎます。.

ハマムを構築するための材料

現代の建設市場では、さまざまな仕上げ材が提供されており、建設の歴史的なニュアンスをすべて観察し、トルコ式風呂を何世代にもわたって配置するという原則を維持することができます。ハマムの装飾に使用できる材料は、次の要件を満たしている必要があります。

• 高強度特性;
• 耐湿性;
• 耐熱性.

これらすべての品質を理想的に組み合わせた素材は大理石です。耐久性のある石で、手触りが良く、熱を完全に保持します。天然石のより安価な代替品は、同様の性能特性を備えたセラミックタイルとモダンなガラスモザイクです。著作権パネルの作成経験がある場合、専門家は、作者の個性を強調するオリジナルの素材であるsmaltを選択することをお勧めします。同様に有益な装飾オプションは、部屋にアクセントを配置することです。たとえば、オリエンタルオーナメントや対応するテーマの写真の作成。その小さな要素にはマルチカラーのモザイクが並んでいます。これらの各材料の長所と短所を詳しく見ていきましょう。.

• 大理石. 天然大理石の主で唯一の欠点はコストが高いことです。ハマムの建設は明らかにコストのかかるプロセスであるため、注意が必要です。しかし、大理石は長い間ハマムの寝椅子を作るための主要な材料であり、したがって、ハマムの歴史的な魅力を維持するためにしばしば使用されます。
• スマルト -小さなモザイクである素材。ハマムの床と壁にさまざまな複雑さの図面が配置されています。トルコの歴史的な雰囲気を正確に再現できる真正性を備えたスマルトの需要にもかかわらず、徐々により近代的で安価な仕上げ材に取って代わられています。
• セラミックタイル -ハマムの室内装飾に最も手頃で最も要求の厳しい素材。歴史的価値は低いものの、セラミックタイルは高価な大理石やスマルトに取って代わり、今日ではハマムの壁の装飾に広く使用されています。.

バスハマム用機器

主な計画ソリューションが示され、仕上げ材が選択されているという事実にもかかわらず、他の同様に重要なイベントや高価な購入に備える必要があります。最も重要なのは蒸気発生器で、ハマムに必要な温度を確保します。.

専門家によると、トルコ式風呂の主な要素は蒸気発生器であり、その設置には特別な技術室が使用されます。装置の動作原理は、温度と湿度が事前に決定されている蒸気の注入に基づいています.

最新の蒸気発生器には、次の利点があります。

• 蒸気の量は、機器によって制御されるパラメータです。
• 機器の操作により、蒸気の循環が保証されます。
• 内蔵の自動化により、設定温度と空気湿度が維持されます.
• 最新の多機能蒸気発生器には、芳香族油用のタンクが組み込まれているほか、自動洗浄と排水システムもあります。.

重要! アパートにハマムを装備する場合、専門家は最小限の機能を備えた蒸気発生器のモデルを選択することをお勧めします。.

設置活動の不可欠な段階は、蒸気発生器の電力の正しい計算であり、これはハマムの面積に依存します。さらに、最大温度55度を超えた場合は、デバイスの電源を自動的にオフにする必要があることを覚えておくことが重要です。デバイスの制御をより快適にするために、ハマムの入り口近くにコントロールパネルを設置することをお勧めします。.

重要! スチームサウナでの滞在中の快適な感覚は、蒸気発生器の操作だけでなく、部屋の最適な換気によっても生み出されます。部屋の空気が10〜15分ごとに完全に更新されれば、換気システムの効率について話すことができます。換気装置は個別に設置する必要があることを知っておくことが重要です。.

重要! 一度にハマムで2時間以上過ごす予定の場合は、ハマムに入る空気を除湿するために必要なセパレーターを追加で取り付けます。.

ハマムを構築する段階：専門家の推奨事項

ハマムの建設のための部屋が選択された後、あなたはインストール活動を進めることができます。それらには、いくつかの連続した段階が含まれます。

• 反射フォイルの層の義務的な敷設を含む温暖化;
• ハマム防水;
• 効率的な暖房システムの設置と組み立て。
• スクリードと最終防水;
• 部屋の装飾仕上げ.

温暖化 -トルコ式風呂の建設における最初のそして最も重要な段階。この手順に従うと、部屋の暖房に必要なエネルギーを大幅に節約できます。今日の現代の建設には数十の断熱技術があり、その中で誰もが最も適切なオプションを選択できます。

防水 -ハマムの配置においても同様に重要な段階。これは、バスルームの湿度に匹敵する、部屋の湿度レベルの上昇によるものです。ハマムの壁や天井には、より多くの水分が蓄積することを覚えておく必要があります。この点で、高品質の防水はトルコのスチームルームの効果的な機能への鍵です。ハマムで防水作業を行う原理は、浴室で行われる同様の活動と似ています。

ハマムの配置の次の段階は、暖房システムの選択です.

暖房システムを選択するプロセスでは、次のオプションを選択できます。

• 給湯システム, その最も有利なオプションは、電気ボイラーと壁と床の下で分岐する金属プラスチックパイプのシステムで構成されています。
• 電気暖房システム, 「暖かい床」の原則に基づいて機能します。そのようなシステムの要素は、サンラウンジャーを含めて取り付ける必要があります。.

暖房システムの動作原理の簡単な説明に基づいて、選択したオプションに応じて、部屋の内面を加熱するために、機器メーカーの推奨に従って設置作業を実行する必要があります。最初のオプションを選択した場合は、技術室に電気ボイラーを設置し、パイプを設置します。家の中で利用可能な場合、給湯は中央給湯システムから「電力を供給」することもできます.

電気暖房システムの基本は、「暖かい床」システムの電気マットで構成されています。システムの安全を確保するために、機器のコントロールパネルをレクリエーションルームまたはテクニカルルームに移動することをお勧めします。.

ハマムの照明の構成 -部屋の微気候特性に起因する、特定のニュアンスへの準拠を必要とするプロセス。トルコのスチームルームは湿度が高いため、特別な防湿ランプのみを使用する必要があります。.

重要! ソケット、スイッチ、ランプ自体を含む、電気ネットワークのすべての要素の保護レベルは、少なくともIP65である必要があります。.

ハマムの照明を整理するための適切なオプションは、LEDランプです。.

湿度が高いことに加えて、ハマムの微気候の特徴は温度差が大きいことです。そのため、配線は特殊な耐熱ケーブルで行う必要があります。.

部屋のデザイン -施設の設計の最終段階。トルコのハラスチームルームの不可欠な部分は石のラウンジャーであり、ほとんどの場合、部屋の中央に配置されます。狭いベンチは壁に沿って設置することができます.

ハマムにある石の長椅子にはいくつかの機能があります。

第一に、それは天然石でできており、スチームルームの高温のために加熱され、体に熱をあきらめ始め、それによって筋肉や関節を癒します。

• 第二に、それはハマムの特徴である泡の剥離に使用されます。
• 第三に、ラウンジャーはマッサージテーブルとして使用され、加熱された石の熱で筋肉がすでに温まった後にマッサージが行われることを考慮すると、マッサージの効果が大幅に向上します。.

重要! マッサージ師の仕事の快適さを確保するために、ラウンジャーの高さは少なくとも80〜90cmでなければなりません.

ハマムのもう一つの特徴的な要素はクルナです-石のボウル、その前半は熱い水で満たされ、後半は冷たい水で満たされています。この場合、私たちはハマムの古典的なバージョンについて話している。モダンな小さなプライベートスチームルームについて言えば、ここでは1つのクルナが最適で、その上に2つのタップが設置されています。モダンなスチームルームオプションでは、丸いシンクでもクルナとして使用できます.

重要! プレキャストコンクリートの土台をマルチカラーのセラミックモザイクで飾れば、自分でクルナを作ることができます.

ハマム建設ビデオ