DIY ev yatay çubuk

Bugün, giderek daha fazla insan fiziksel uygunluklarını izlemek, stadyumlara ve spor salonlarına gitmek istiyor. Bazı insanlar zamandan ve paradan tasarruf etmek için evde egzersiz yapmayı tercih eder. Bunu yapmak için daireye yatay bir çubuk monte edilmeli ve uygun bir zamanda üzerinde çalışılmalıdır. Piyasada ev kullanımı için birçok model var ama hepsi oldukça pahalı. İyi durumda kalmak istiyorsanız, fazladan paranız yoksa, kendi ellerinizle yatay bir çubuk yapmak ve kurmak oldukça mümkündür..

Ev yatay çubuk çeşitleri, avantajları ve dezavantajları

Doğru yatay çubuk çok etkili bir spor aletidir. Üzerinde yapılan düzenli egzersizler birçok kas grubunu olumlu etkiler, iyi bir duruşun ortaya çıkmasına katkıda bulunur ve omurga için faydalıdır. Eviniz için yatay bir çubuk yapmaya başlamadan önce, hangi tipin sizin için en uygun olduğunu düşünmeniz gerekir:

• Duvar yatay çubuğu. Adından, ankraj cıvataları vasıtasıyla sabitlenmiş serbest bir duvara asıldığı anlaşılır..

• Kapıdaki yatay çubuk. Bu, birbirine yakın iki duvar arasına veya bir kapı aralığına monte edilen, çubuk şeklinde yatay bir çubuktur..

Açıklanan her iki yatay çubuk modelinin kendi avantajları ve dezavantajları vardır. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Duvar modelinin avantajları:

• küçük boyutlar. Yatay çubuk geniş bir duvar alanı kaplamaz ve küçük bir daireye bile kolayca sığar;
• bu model, yalnızca dairenin tavanı ile sınırlandırılabilen herhangi bir uygun yüksekliğe yerleştirilebilir;
• sabitleme sistemi sayesinde çok güvenilirdir.

Duvar modelinin dezavantajları:

• enine çubuğun duvara yakın olması nedeniyle, hileler, darbeler yapmak imkansızdır;
• ağırlık kısıtlamaları var.

Açıklığa monte edilmiş yatay bir çubuğun avantajları:

• kolay kurulum;
• az yer kaplar, sadece kapılara değil, duvarlar arasındaki koridora da yerleştirilebilir;
• yüke dayanıklı, güvenli;
• gerekirse üzerine çocuk salıncakları, jimnastik halkaları, ip merdiven, kum torbası asılır..

Açıklığa monte edilmiş yatay bir çubuğun dezavantajları:

• sadece açılma yüksekliğinin izin verdiği yükseklikte sabitlenebilir;
• dersler sırasında, hareketler koridorun veya girişin duvarlarını sınırlayabilir;
• sadece temel egzersizleri yapmanızı sağlar.

Kapıda yatay bir çubuk nasıl yapılır ve kurulur

Sıfırdan yatay bir çubuk yapmak için ihtiyacınız olacak:

• açıklığın uzunluğunu 40 mm aşan bir metal boru parçası;
• metal için matkap ve matkap uçları;
• Bulgarca;
• mengene.

Çalışma sırasında kendinize zarar vermemek ve alete zarar vermemek için son derece dikkatli olmalısınız, gerekli güvenlik önlemlerini almalısınız..

Eylemler aşağıdaki sırayla gerçekleştirilmelidir:

• her şeyden önce, yatay bir çubuk takmanın en iyi olduğu açıklığa karar vermeye değer. Bağlantı noktaları, bir kişinin ağırlığını taşıyabilecek kadar güçlü olmalı ve parçalanmamalıdır;
• metal borunun bir ucundan, birbirinden eşit mesafede, 2.1-2.2 cm derinliğinde dört kesim yapıyoruz.Bu, dört özdeş yaprakla sonuçlanmalıdır;

• ikisi karşılıklı olarak kesilmelidir;

• kalan çiftin her bir yaprağı üzerinde, 4-4,5 mm çapında bir matkapla bir delik açın;

• daha sonra boruya dik açılarda yana bükülmelidirler. Böylece gelecekteki yatay çubuk montajlarını aldık;

• şimdi tüm aynı işlemler borunun ikinci ucuyla gerçekleştirilmelidir;
• bundan sonra, bir dosya alarak, boruyu parlatacak şekilde temizlemeniz gerekir;

• bitmiş çubuğu vidaları kullanarak açıklığa monte ediyoruz, bunları yuvalardaki deliklere vidalıyoruz.

İki duvar arasına yatay bir çubuk takmak istiyorsanız, başka bir şekilde sabitlemek daha iyidir. İlk montaj seçeneği:

• metal borunun her iki ucunu çelik köşelere kaynak yapın;
• her iki duvarda da bir matkap veya zımba kullanarak birbirine zıt bağlantı elemanları için delikler açın;
• yedi santimetrelik kendinden kılavuzlu vidalar veya dübeller kullanarak boruyu köşelerden duvara vidalayın.

İkinci montaj seçeneği:

• bir yay ile bir çelik çubuk parçası büküyoruz, her iki uçta da bir iplik olmalı;
• borunun ucunu duvara sabitlemek ve boruyu sabitlemek için delikler açılmış çelik bir köşeye yaslıyoruz;
• bir yay ile bükülen çubuk borunun içinden atılır ve her iki ucu da köşedeki sabitleme deliklerine geçirilir;
• somunları üzerlerine çok sıkı vidalayın.

Böylece, duvarlar arasına bir ev yatay çubuğu takarken, duvar kağıdını veya diğer kaplamayı bozmamak için bir köpük veya muşamba conta kullanmalısınız..

Duvarda yatay çubuk nasıl yapılır

Duvarda yatay bir çubuk yapmak için yukarıda listelenen araçlara ek olarak bir çekiç, tornavida ve kaynak makinesine de ihtiyacınız olacak. İkincisinin bu vesileyle satın alınması gerekmez. Kiralamak veya komşu garaj sahiplerine sormak yeterlidir..

Sokakta kaynak yapmak kesinlikle daha iyidir, çünkü Kaynak sırasında her yöne uçuşan kıvılcımlar sadece mobilya, duvar kağıdı ve halılara zarar vermekle kalmaz, yangına bile neden olabilir. Ayrıca, odada daha sonra çok uzun bir süre kaybolacak karakteristik hoş olmayan bir kokuya kesinlikle gerek yoktur..

Bir duvar yatay çubuğu yapmak için, kaynak yerlerinin kırmızı ile işaretlendiği böyle bir çizime ihtiyacınız olacak:

Gelecekteki yatay çubuğun bileşenlerinin üretimi için aşağıdaki malzemeler gerekli olacaktır:

• (1) 3 cm çapında ve 75 cm uzunluğunda metal bir boru – 1 adet;
• (2) 3 cm çapında ve 15 cm uzunluğunda metal bir boru – 6 adet;
• (3) kare kesitli 3×3 cm, uzunluk 70 cm – 1 adet olan profil;
• (4) 3 cm çapında ve 20 cm uzunluğunda bir boru – 2 adet. Bu parçalar yirmi derecelik bir açıyla kaynaklanmıştır;
• (5) kare kesitli 3×3 cm, uzunluk 55 cm – 2 adet olan profil;
• (6) 3×3 cm, 40 cm uzunluğunda kare kesitli profil – 2 adet;
• (7) kare kesitli 3×3 cm, uzunluk 65 cm – 2 adet olan profil;
• (8) kare kesitli 3×3 cm, uzunluk 55 cm – 2 adet olan profil;
• (9) 14×12 cm, 5 mm kalınlığında sac. Çizimde gösterildiği gibi arkadan kaynaklıdır;
• (10) sac 30×70 cm, 5 mm kalınlığında – 2 adet.

Parantez içindeki sayılar çizimdeki bu kısımları gösterir..

Listeye göre profil ve metal satın almak ve her şeyi bir öğütücü ile kesmek gerekir..

Bitmiş spor ekipmanı yaklaşık 15 kg ağırlığında olacaktır. Çalışma sırasında duvardan çıkmasını önlemek için güçlü bağlantı elemanları kullanmanız gerekir. Bunlar ankraj cıvataları veya büyük dübeller olabilir..